Duatlon de weekend

Sambata am fost laCristian la  Stejari seculari primul concurs de mtb dupa mult timp as putea spune ca primul  concurs de mtb:P avand in vedere ca am fost doar la Prima evadare:).
Am participat la proba scurta 3 ture, am plecat sambata dimineata din Sacele ca sa am timp sa-mi fac incalzirea pana acolo:) , ajuns acolo m-am inscris si am mai dat o mana de ajutor la pregatirea postului de alimentare..dupa care m-am pus direct la start nu am mai facut recunoasterea traseului:) dar am timp in 3 ture:)) asa ca strat:)  a fost un concurs fara prea mult istoric, m-am miscat si e tot ceea ce conteaza am terminat undeva la 2 ore si un pic:) un timp numai bun pentru mine:)) despre organizare: destula de buna pentru o prima editie cu cateva lacune pe care organizatori le stiu cel mai bine:)
Duminica m-am trezit la o ora in care altii inca nu se culcasera:)) asa ca pe la 7 eram in Zarnesti sa mergem la o plimbare :))  daca tot ne-am dus am luat  un joagar, o sapa si un topor:))cu noi ca cine stie ce gasim prin padure:))a iesit un filmulet bun:)) am ratat partea cu "lumina si apa" din motive tehnice:))Luci cu Andrei si Pepi s-au plimbat prin alta parte dar asta e alta poveste:)numai bine!!:)poteci cu soare!!:)
jogarit from Coserea Iulian on Vimeo.

Duatlon Cetatea Brasovului

Timpul a trecut si a venit Duatlonul Cetatea Brasovului.Editia de anul acesta a Duatlonului a venit pentru mine intr-o perioada de oboseala fizica acumulata de a lungul anului dar mai ales in ultima perioada (tabara, munca, Ciucas), cu toate astea m-am prezentat la start in speranta unui rezultat cat mai bun.
Startul s-a dat sambata la ora 11, au fost prezenti peste 200 de concurenti impartiti pe mai multe categorii(hobby, profi; individual sau stafeta) eu am participat la hobby individual alaturi de Balan, Vlad, Carmina si Teo (felicitari pentru locul 2) din CPNT au mai participat Ciri individual profi , Cornel si Marius la hobby stafeta (felicitari pentru locul 2) Eugen si Ionut la stafeta companii (felicitari pentru locul 1)
Concursul a constat la hobby individual in 7km de alergat impartiti pe 2 ture si 8 km de mtb pe potecile de pe Tampa. Am plecat in prima tura de alergat destul de bine il vedeam pe Cornel pana pe urcare spre Turnul Negru cand din neatentie ma impedic si fac cunostinta cu asfaltul, ma ridic nimic grav si incep sa alerg dar deja simteam ca obosisem asa ca incetinesc cu gandul la mtb ajung in zona de tranzitie, primesc incurajari din toate directiile imi iau casca pe cap si plec pe traseul de mtb, nu reusesc sa merg prea bine imi iau cateva cazaturi lucru care duce la pierderea increderi in mine asa ca daca pana acum nu stateam pe bitza la deal, acum numai stau nici la vale,asta e se vede lipsa de ture de bitza, intr-un final ajung iar in zona de tranzitie si plec intr-un ritm lejer pe a doua tura de alergare, sunt ajuns de 2 persoane carora le propun sa terminam impreuna, sunt de acord pana cu 10 m inainte de finish cand ma depasesc in sprinr, reusesc sa termin in : 1:43:16 un timp destul de ok zic eu tinand cont de starea mea fizica. Acum urmeaza o perioada de relaxare pana la MPC unde voi fi la start.
Ca si organizare concursul a fost destul de bine, marcajul a fost bun si prezent in aproape tot traseul.
Zona de tranzitie:

Ultimile pregatiri:

Startul:
Cu privirea asta mai avea putin :
Si-l manca:D



Tranzitia:

Finish tura mtb:

Plecarea in a doua tura de alergare:

Inca un concurs terminat:

PS: Multumesc Razvan de poze!!! :D

Duatlon Tara Barsei

A inceput luna iunie a trecut ziua copilului si iata-ne ajunsi la duatlon Tara Barsei, concurs aflat la prima editie. Despre concurs in sine felicitari organizatorilor(in special lui Paul s-a vazut ca a muncit mult) cu plusuri si minusuri pana la urma a iesit ceva frumos, eu unul m-am simtit bine chiar daca am avut momente cand nu stiam pe unde e drumul sau daca sunt pe drumul cel bun. Ce sa zic viitoarea editia o sa iasa mai bine.
Ultimele pregatiri:

A fost in concurs in care nu mi-am propus nimic, doar poate sa evit problemele cu picioarele, de aceea vineri seara mi-am permis sa ma bag la somn destul de tarziu(am fost la concert IPR:D). M-am trezit sambata dimineatza, m-am dus la Nicu de unde impreuna cu el si Pupaza am plecat spre locul de start.Startul s-a dat din Valea Carbunarilor de langa viitoarele trambuline si viitoarea pista de biathlon.
Aproape gata pentru 2013:


Startul :

Am plecat destul de lejer la bitza,



la putin timp au aparut primele probleme cu bitza si am pierdut putin timp, m-au depasit cam toti.Pe urcarea spre Poiana Cristianului am mai recuperat putin dupa aia tot la vale spre locul de tranzitie
Pe drumul ce duce la cetate:


Coborarile au fost cam din cer vorba unui concurent fapt care a dus la multe trante cel putin in cazul meu, bitza nu-i punctu meu forte.
Ajung dupa bitza destul de obosit si plec pe traseul de alergare, incep sa alerg destul de incet ma simt putin obosit dar reusesc sa trec peste, pe la jumatatea traseului ma intalnesc cu Dragos si ne decidem sa mergem impreuna sa mai socializam putin ca asa e frumos:D.


Termin concursul in 3:22 un timp care nu cred ca e prea bun dar pana la urma am reusit sa evit problemele la picioare lucru care nu face decat sa ma bucure.
In concluzie a fost zi de iunie petrecuta printre prieteni:

Inca odata felicit organizatori si de aceasta data felicit si CPNT- isti care au participat la conurs in special echipa CPNT 1(Cornel si Marius) care a luat locul 3 la amatori. Sa ne vedem sanatosi la viitoarele concursuri:D