luni, 31 octombrie 2011

Crosul Aripi deschise!!





Am aflat de inintiva la BIM si nu mi-a luat mult timp si m-am decis sa particip cu toate ca nu sunt un mare al asfaltului din Bucuresti( care vb aia: nu-i ca panta de la Diana). Despre cauza puteti gasi mai multe detali aiciAm plecat vineri in jurul orei 3 cu stopul am schimbat odata in Ploiesti iar seara in jurul orei 7 eram la Obor in asteptarea Catalinei(careai ii multumesc si ii cer scuze pentru deranjul creat:))) care reusise sa fuga de la munca. Seara a continuat intru-un pub de la Universititate ca mi-a adus aminte de "Scottish" in jurul orei 2 ne bagam la somn. Dimineata ne trezim cu greu pe la 7 si plecam spre IOR spre zona de start unde trebuia sa ne validam inscrierile si sa platim taxa. Emotiile sunt mari si chiar inainte de start reuseste sa ajunga si echipa tehnica formata din Dna antrenoare principala: Mi insotita de Dna antrenoare secund:Loria carora le multumesc pentru toate incurajarile:). Despre concurs in sine ce sa zic nu m-am simtit fizic prea bine pe primele doua dar incepusem sa-mi mai revin pe final. Dupa aceea rolurile s-au schimbat eu devenid antrenor principal:)) pentru Mi care a alergat impreuna cu Silva la cursa de 3km, dupa ce s-au terminat toate cursele am fost de am mancat ceva ne-am reintalnit cu Catalina l-am intalnit si pe Mihai si am pierdut timpul prin parc si bineinteles ca am mancat in parcul cu: mancare, statuie Eminescu si dans:) dupa care am plecat spre casa. Dupa dush binemeritat am plecat spre pub-ul de la Universitate unde am stat pana tarziu in noapte. De acolo am plecat spre casa, unde uit sa dau ceasul inapoi si ma trezesc la 4 in loc de 5 si plec spre metrou - Brasov impreuna cu Loria si Bebe carora le multumesc de drum. A fost un week end de relaxare petrecut in compania unor prieteni!!
PS: Felicitari: Catalina, MI!!!! si Ionela pentru timpi scosi:)
Multumesc Catalina pentru cazare si MI si Loria pentru incurajari.
Nu in ultimul rand felicitari organizatorilor pentru initiativa si pentru organizare:D
Repede poza ca vine startul...
10,9,8,7,6,5,4,3,2,1... start:)
Nu e MI ca aleraga prea bn:))...ba ea e:))


Asa...
Sau asa..:-?




Bine Ionela.. mult prea bine Ionela:))
After picture sesion:






Park sesion:


Food sesion:D:)





luni, 24 octombrie 2011

Cros Aripi Deschise

Un alergător are aripi la picioare. Un înger suferind are aripile frînte. Împreună, pot realiza însă lucruri deosebite.Ro Club Maraton a demarat o campanie umanitară care îşi propune sprijinirea celor 5.000 de copii internaţi anual în Secţia de Pediatrie a Institutului Clinic Fundeni. Continuarea o gasiti aici




Mi se pare o idee geniala  si sper ca organizatori sa reusesca sa adune la start cat mai multi concurenti, va ofer numai cateva argumente pentru a fi sambata la 9 in Parcul Alexandru Ioan Cuza: e numai 25 de lei, toate fondurile sunt donate pentru spitalul de pediatrie Fundeni, sunt numai 3.1 km sau 9.3 km, sunt fara diferenta de nivel:(( si sunt asfalt:((:)):D. Ne vedem la start!!!. 
Pentru mai multe detali:42pentruosansa 

marți, 11 octombrie 2011

Maratonul International Bucuresti



Totul a inceput la MPC cand mai in gluma vorbesc cu Razvan sa facem o stafeta la MIB, e de acord cu conditia sa mai gasesc eu inca 2 alergatori.Eu unul nu prea m-am straduit asa ca povestea noastra incepe cu putin inainte la Ciucas Trail Runnig cand dupa premiere o parte din organizatori s-au gandit ei asa putin si au zis sa vina sa stea "in jurul focului"la o cantare si printre organizatori astia care au ales sa-si petreaca noaptea "in jurul focului"se aflau: MI si Loria niste fete foarte de treaba alaturi de care am stat"in jurul focului" la cantare pana tarziu in noapte.
Sa revenim in zilele noastre acum:))intr-o zi tot vorbind cu MI aflu de la ea ca un coleg de munca pe numele lui Florin ar vrea el sa participe la stafeta, eu imediat ma gandesc sa-l cooptez in echipa, intre timp Razvan renunta la ideea de a alerga pe asfalt, ceea ce insemna ca eram doar 2 in stafeta, eu ma gandesc ca Ionela o fata care alearga pe la maratoane prin vai si pe creste ar putea sa alerge si ea macar 10 km cu toate ca asfaltul din Bucuresti nu se compara cu panta de la Diana:)), Florin se gandeste ca fratele lui Leo ar putea alerga intr-un schimb al stafetei plus ca stafeta noastra avea si 2 antrenoare de prima mana : MI si Loria. Asa s-a nascut "I sparg you Kenya"cu numele de concurs"I sparg you" despre nume nu am voie sa fac declaratii:)) le las pe MI si pe Loria sa dea mai multe detali, eu o sa continui povestea.
Am plecat vineri spre Bucuresti pentru a avea timp sa ma odihnesc sambata, ajung destul de repede in Bucuresti si pe la 8 eram deja la Ionela(caruia ii multumesc de gazduire:D). Timpul trece pe nesimtite, dimineata timpul trece si mai repede, vremea nu da deloc semne bune si pe la 16 ma intalnesc cu Florin la metrou pentru a merge impreuna in Piata Alba Iulia pentru a ne inscrie si a ridica kitul de start. Dupa ce terminam toate formalitatile acolo suntem bagati direct in sedinta de catre cele 2 antrenoare pentru a pune la punct ultimele detalii si stabili tactica:)), Florin prinde putin mai repede strategia si dupa sedinta din Centru vechi el are liber sa plece acasa, eu unul mai tre sa dau o lucrare de control pe langa Universitate pentru a putea ajunge la testul final de la Verzi de acasa:))Grea viata de lider!!!Dupa lupte seculare care au durat 2 ore:)) reusesc sa plec spre Militari locul unde era ultima sedinta:)) reusesc sa trec nici eu nu stiu cum si de sedinta asta si sunt gata de start.
Duminica plec impreuna cu Ionela de la Verzii de acasa reusim sa ajungem cu 5 minute inainte start, nu prea a avut Ionela timp de incalzire dar acest lucru nu prea a afectat rezultatul ei reusind sa scoata undeva la 55 min pe tura, al doilea schimb in stafeta a fost Florin care a reusit sa alerge undeva la 59 min, al treielea a fost Leo fratele lui Florin care a facut undeva la 55 de min iar in ultimul schimb am eu care am facut undeva la 50 de min, despre cei 10 km alergati de mine pot sa zic , ca m-am simtit destul de bine am incercat sa-i incurajez pe cei pe care ii depaseam stiind ca la final sunt asteptat de intreaga echipa plus suportul antrenoarelor care au reusit intr-un final sa ajunga:)), plus de cel al lui Luci, care a venit tocmai de la Brasov cu masina pentru a sustine participanti. Dupa finish am plecat spre Centrul vechi unde am tinut o ultima sedinta tehnica impreuna cu Florin, Loria si MI dupa care am plecat spre casa ascutand la player unul din hiturile celor de la CASA CU PRIETENI:link
A fost un weekend relaxant petrecut printre prieteni alaturi de care m-am simtit foarte bine
Ultimele pregatiri:

Start!!!
Bine Eugen!! Felicitari!!!:)

Impreuna cu Florin alaturi de staful tehnic:)

Numai am rabdare!! vreau sa alerg:))

Ultima parte a fost cea mai grea:D

Nici daca vroiam sa ma opresc nu puteam:

After race party:

luni, 10 octombrie 2011

Tura Crai



Duminica dimineata am zis ca daca am ramas in Zarnesti putem face o tura scurta pana in Ascutit si de acolo vedem noi pe unde coboram, ne-am adunat: eu Irina, Cornel, Paula, Balan, Cezar, Postoaca, Andrea, Cipri si Dani. Am plecat de la Botorog in jurul orei 11 am urcat la Curmatura care s-a cam "uratit" dupa ultima renovare, am urcat pe Carol Lehman pana in Padina Inchina de acolo am continuat pe creasta pana Vf. Ascutit, unde am facut binemeritata pauza de masa. Din Vf. Ascutit nu am mai coborat pe Padinile frumoase ci prin hornul Martoiu pana in Braul Martoiul de acolo am continuat spre Zarnesti prin Prapasti.
A fost o tura de relaxare si voie buna.:)
Voie buna dimineatza:D

Gata cu urcusul:



Superb:



Pofta buna


Mai repede ca bate vantul:))


Prin Prapastii:







miercuri, 5 octombrie 2011

Maraton Piatra Craiului



Timpul a trecut, anul se aproapie de sfarsit sezonul de maratoane s-a cam incheiat. A fost un an plin de competiti dar mai ales plin de week-uri in care am reusit sa fac, ceea ce imi place(ture, concursuri, ecologizari) alaturi de persoane pe care le consider adevaratii prieteni.O sa vorbesc acum despre MPC, o sa vorbesc intr-o postare viitoare mai mult despre anul2011.
Am plecat spre Zarnesti alaturi de Marius(caruia ii multumesc de drum) am ajuns la Casa de cultura mi-am validat inscrierea si am plecat spre "RentiResidence" locul unde am stat(MC Dani!!!). Dupa ce mi-am aranjat bagajul m-am intors la Casa de cultura unde concurentii abia incepeau sa soseasca, am mai schimbat unele impresii cu cei de soseau iar in jurul orei 12 ne bagam la somn.
A doua zi ma trezesc impreuna cu Balan pe la 7, Dani cu Geta erau plecati demult la organizare, mancam ceva intre timp apare si Cornel, care doar ce se operase joi , si plecam spre centru unde tot Zarnestiu se adunase pentru a incuraja participanti:d, incep incalzirea, constat ca sunt un pic obosit dar pana la start reusesc sa intru in atmosfera concursului. Inainte de start mai schimb unele impresii cu Eugen, Razvan si Cornel le urez bafta si sper sa-i mai vad pe traseu.
Atmosfera inainte de start:

Startul ma prinde printre prieteni: alaturi de Cornel, Razvan, Adrian si Tache asa ca nu pot face alt lucru decat sa ma bucur ca sunt in Zarnesti si pot lua parte la acest eveniment frumos, organizat impecabil. Plec destul de incet, pana in primul post de alimentare cred ca am mers mai mult decat am alergat, m-au incercat pe drum tot felul de ganduri, dar odata ajuns hotarasc sa o iau la fuga:D pana la urcarea spre Saua Funduri, nu plec bine si imi iau o tranta nici acum nu stiu cum, sunt ok doar ca reusesc sa-mi sparg 2 geluri care le aveam bagate pe picior, ma gandesc, ca nu-i nimic grav incepe urcarea, motiv de bucurie pentru mine:D, pe urcarea spre Funduri il ajung pe Marius sunt ajuns de Adrian si impreuna il ajungem pe Razvan ma gandesc, ce fain ar fi daca am termina impreuna dar mai e mult pana acolo.
Urcarea spre Magura:

Impreuna cu Manu spre Table:

In alertul nostru pas de rata:D

La Table:
Urcarea spre Funduri:
De aici tot la vale:
Sau nu :D
Spirlea fotojump:

Coborarea pe Valea Urzici imi demonstreaza inca odata ca nu stiu sa cobor si pierd foarte mult timp aici, nici pe curba de nivel nu am un ritm foarte bun, nu-i nimic las ca urmeaza urcarea la Diana. Incet, incet ajung pe coborarea de la Spirlea unde ma intalnesc cu Tache imi spune ca Razvan e in fata la vreo 10 min si Cornel nu mult in fata lui, el coboara mai bine ca mine spre Plaiul Foii si pana acolo deja nu-l mai vad ajung in Plaiul Foii in 4:15 un timp bunicel pot spune si plec spre Diana"cireasa de pe tort" cum am aflat la sedinta tehnica sau "noaptea dintre ani" trebuie sa ma bucur la maxim de urcarea asta e ultima a sezonului:D, ma intalnesc cu Tache si impreuna cu el incepem sa urcam, il ajungem pe Razvan care nu a prins o zi tocmai buna incercam sa-l ajutam dar zice ca mai sta putin sa-si traga sufletul, in fata se vede Cornel nici el nu a prins o zi tocmai buna as vrea sa stau cu el dar ma simt prea bine pe urcare si ii dau in fata, ajung in Diana beau niste apa si un ceai(MC George) si plec spre Coltii Chiliilor unde era punctul de alimentare, mananc ceva si plec spre finish, constat cu surprindere ca pot scoate un timp chiar bun. Pe curba de nivel ma intalnesc, cu fel si fel de oameni care ma incurajeaza, lucru asta e cel mai fain la concursurile de genul ca indiferent cat de slab termini tot un campion esti doar pentru simplu fapt ca ai terminat si toata lumea te incurajeaza si aplauda:D, vad Zarnestiu nu mai poate fi mult, cobor in drumul de Plaiul Foii si ajung la intrarea in oras unde ma prinde din urma Petru hotaram sa trecem linia de finish de impreuna.

Ultimi metri:
In asteptarea celorlalti:)

Intram in oras in amplauzele celor de pe margine lucru care ne face sa alergam si mai tare:) , ajungem la finish in 5:49 un timp perfect,cu 2 ore mai bun ca anul trecut si care inca mai poate fi imbunatatit:D. Dupa aceea am asteptat ceilalti concurenti,i-am incurajat, aplaudat, am stat de vorba cu cei de au terminat dupa ce s-a intunecat m-am apucat sa fac clasamentul pentru Cupa Maratoanelor si intr-un final am asistat la premire care s-a intins pana tarziu in noapte dar care a meritat deoarece un lucru particular al MPC este la premiere atunci cand iti auzi numele si urci pe scena pentru a-ti ridica diploma si medalia de finisher:D

Categoria 18-29:D


Sa ne vedem cu bine in viitorul an competional si pana atunci sa aveti parte de numai de succesee groaznice!!!:D

Prin iarna alba

Iarna alba se aproprie de final, primavara vine cu pasi repezi. Saptamana care a trecut a fost una incarcata, plina de ture si provocari..o ...